SUCO UP GRADE PARA O FÍGADO

 Ingredientes:

1 folha de couve
1 beterraba pequena
1 maçã
200 ml de água

Preparo:
Cortar todos os ingredientes, bater com água e não coar.

Ação:
A couve estimula as vias de desintoxicação do fígado, devido aos glicosinolatos.
A beterraba regenera as células do mesmo, por conter betaína, e a maçã auxilia na limpeza geral do corpo, além de favorecer o metabolismo energético do organismo.
Todos possuem propriedades antioxidantes.
Os ingredientes devem ser orgânicos.
Eu fiz este suco hoje. É uma pena que, ainda, não consegui a maçã orgânica, mas a couve e beterraba são fáceis de encontrar.
Desejo à vocês muita sabedoria na construção de vida cada dia mais saudável. ‪

Nos acompanhe, também, no instragam
http://instagram.com/p/wMDZQ-stJx/

facebook: https://www.facebook.com/alquimiadanutricao?fref=photo

Dica de beleza anticelulite

DICA DE BELEZA RELÂMPAGO - ANTICELULITE
Você sabia que a beterraba contém uma substância (LPC-A), que é um precursor na formação do colágeno?
Assim, favorece a firmeza da pele e o combate a celulite!
Que tal um suco de abacaxi e beterraba?
Assim, reunimos a propriedade do abacaxi de "matar" as células de gordura, COM O FAVORECIMENTO NA FORMAÇÃO DE COLÁGENO.

RECEITA
1 beterraba média
1 fatia grande de abacaxi
100ml de água

Preparo: Bate tudo no liquidificador e não coa ou coa apenas 50% do suco.
É muitíssimo importante manter as fibras!
Dê preferência a produtos orgânicos, pois faz muita diferença!

Ressalto que nenhuma medida isolada resolve problema.
É preciso um conjunto de escolhas inteligentes ao longo do dia!

Desejo muita clareza e discernimento nas nossas escolhas diárias!

Até breve! :)