Vamos a mais uma combinação vegetariana...
√ Greenburguer de grão de bico com gergelim e farinha de aveia
√ Salada de alface, rúcula, tomate com alho amassado e azeite de oliva extravirgem
√ Salada de batata doce, cenoura cozidas e passas ( temperada com cebola e tomates picados)
√ Beterraba cozida
Relembro a importância, de escolher produtos orgânicos.
Neste prato, 80% dos itens são orgânicos!!! Observe a variedade de itens, dos grupos alimentares e o colorido!
Este prato é nutritivo, equilibrado e harmônico.
Que o ato de comer, reflita amor pelo planeta, pelos animais e amor a
nós mesmos!!! Ressalto que a pecuária ė um dos principais responsáveis
pelo consumo de água do planeta!
A ONU, já se posicionou,
solicitando a população que reduza o consumo de carnes. Não tendo
consumidores, a indústria de carne terá que se reinventar.
Sei
que o caminho é longo, por isso temos que começar, logo, as mudanças de
conduta. Para isso é necessário a abertura e determinação para eliminar
velhos condicionamentos.
Este processo é necessário, totalmente possível e requer dedicação, como várias coisas nesta vida!
Avante!
